お茶

　私は昨今何かと批判の多い喫煙者です。

なるべく吸わない様にと思ってはいるのですが、なかなか減りません。

で、タバコとコーヒーってセットで飲んでるので、お茶に替えてみようと

思い最近コーヒーを減らしてお茶を飲むようにしています。

　ほんの少しタバコの量が減ったと思いますが、長続きするかどうか…。

これに加えて運動でも始めればきっと「禁○」も出来るるような気がするのですが、

何かと条件を付けている限り厳しそうです。

気長に頑張って取り組んでみたいと思います。